Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
今よりも少しでも生きやすくなりたい
自分軸で生きられるようになりたい
明るい未来を想像できるようになり
生きる事を楽しみたいと思いました。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
かりんさんがまず、かわいかった事(*´艸｀*)
とてもお話上手で色々聞き出してくれて 話しやすい雰囲気を作って下さり 会話がとても心地良く 安心して色々な事を話してしまいました 笑
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
抱えている気持ちに対し
真摯に向き合ってくれている事が
伝わってくる温かい文章で
返信してくれて
相談して良かったと
いつも思っていました。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
人の顔色を前より伺わなくなり
自分は自分でしかない
私は私でいいんだと
前よりも自己肯定感が上がり
認める事ができている様に思います。
Q：プログラムの感想をご自由に
かりんさん
3ケ月間 本当にお世話になり
ありがとうございました。
かりんさんの言葉には
納得させられるチカラがあり
心に染み渡ってましたよ☆
それもかりんさん自信がhspで
悩んでこられた過去があるからこそだと
思います。
いつも温かいサポートに助けられました。
終わってしまった後
私は1人で立ってられるか不安も
大きいですがかりんさんに教わった事を
これからも実践あるのみですね。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
かりんさんの言葉は
とても納得出来るものです。
スーッと心の中に入ってきます。
だから最後まで楽しくプログラムを
終える事ができました。
悩みも真摯に受け止めてくれ
心のこもった対応をしてくれました。
心理学の知識を身につけると
同じ景色も違った角度で見る事ができ
学んで良かったと心から思いました。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
今よりも少しでも生きやすくなりたい
自分軸で生きられるようになりたい
明るい未来を想像できるようになり
生きる事を楽しみたいと思いました。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
かりんさんがまず、かわいかった事(*´艸｀*)
とてもお話上手で色々聞き出してくれて 話しやすい雰囲気を作って下さり 会話がとても心地良く 安心して色々な事を話してしまいました 笑
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
抱えている気持ちに対し
真摯に向き合ってくれている事が
伝わってくる温かい文章で
返信してくれて
相談して良かったと
いつも思っていました。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
人の顔色を前より伺わなくなり
自分は自分でしかない
私は私でいいんだと
前よりも自己肯定感が上がり
認める事ができている様に思います。
Q：プログラムの感想をご自由に
かりんさん
3ケ月間 本当にお世話になり
ありがとうございました。
かりんさんの言葉には
納得させられるチカラがあり
心に染み渡ってましたよ☆
それもかりんさん自信がhspで
悩んでこられた過去があるからこそだと
思います。
いつも温かいサポートに助けられました。
終わってしまった後
私は1人で立ってられるか不安も
大きいですがかりんさんに教わった事を
これからも実践あるのみですね。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
かりんさんの言葉は
とても納得出来るものです。
スーッと心の中に入ってきます。
だから最後まで楽しくプログラムを
終える事ができました。
悩みも真摯に受け止めてくれ
心のこもった対応をしてくれました。
心理学の知識を身につけると
同じ景色も違った角度で見る事ができ
学んで良かったと心から思いました。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
漠然とした不安やモヤモヤ、
イライラが解消され、
自分らしく楽しく毎日を過ごせること。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
私のまとまらない気持ちを
ゆっくりと丁寧に聞いていただいて
感謝をしています。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
悩んだ時すぐに相談ができる私だけの
場所があること、かりんさんという
受けとめてくださる温かい人が
いることが想像以上に心強かったです。
相談内容が長文になってしまっても
しっかり読んでくださり、
受容後に楽になる考え方などを
伝えてもらえたこと、
時には私が送った文章以上に長い文で
熱く返答をくださり、かりんさんの
一人一人に寄り添う熱意に
救われたことが多々ありました！
ありがとうございます^ ^
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
◎自分の気持ちが分かるようになってきた(〜やりたい！〜が好き！〜は苦手だな！〜は心地良いなど)
◎自分の喜怒哀楽を受容し、怒りの感情はそのまま爆発させずに自分の中で落ち着かせてあげる経験ができた(子ども達に怒鳴ることが減った)またモヤモヤとした気持ちは向き合い受容することで、日常の不安感が減ってきた
◎行動力が上がってきて(新しいことに挑戦する気持ちが少しずつ湧いてきて)失敗はないんだな〜人生って何事も大事な経験なんだなと思える時もあることが嬉しい
◎自分のグッドパターン、バッドパターンのどちらも経験したことで、自分が陥りやすい思考の癖(未来を考え過ぎて不安になる、ネガティブな思い込みが激しく被害妄想が強い、〜しなきゃや完璧主義が強いなど)が浮き彫りになり、次の自分がどうしたら心地良く過ごせるかが少しずつ分かってきて嬉しい
Q：プログラムの感想をご自由に
ありがとうございました(^^)
かりんさんに出会えて、
プログラムに飛び込んで、
学んで行動をして
本当に充実していました。
たくさん話したいことはありますが、
シンプルに感謝の気持ちを伝えたいです。
素敵なご縁に、充実した学びに、
本当にありがとうございます！
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
私が安心感と前へ進む勇気を身につけた☆
少しでもやってみたいと思ったら
勇気を出して飛び込んでほしい！
３ヶ月後には新しい自分に会えるから、
とにかく素直に学んで行動をしてほしい！
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
漠然とした不安やモヤモヤ、
イライラが解消され、
自分らしく楽しく毎日を過ごせること。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
私のまとまらない気持ちを
ゆっくりと丁寧に聞いていただいて
感謝をしています。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
悩んだ時すぐに相談ができる私だけの
場所があること、かりんさんという
受けとめてくださる温かい人が
いることが想像以上に心強かったです。
相談内容が長文になってしまっても
しっかり読んでくださり、
受容後に楽になる考え方などを
伝えてもらえたこと、
時には私が送った文章以上に長い文で
熱く返答をくださり、かりんさんの
一人一人に寄り添う熱意に
救われたことが多々ありました！
ありがとうございます^ ^
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
◎自分の気持ちが分かるようになってきた(〜やりたい！〜が好き！〜は苦手だな！〜は心地良いなど)
◎自分の喜怒哀楽を受容し、怒りの感情はそのまま爆発させずに自分の中で落ち着かせてあげる経験ができた(子ども達に怒鳴ることが減った)またモヤモヤとした気持ちは向き合い受容することで、日常の不安感が減ってきた
◎行動力が上がってきて(新しいことに挑戦する気持ちが少しずつ湧いてきて)失敗はないんだな〜人生って何事も大事な経験なんだなと思える時もあることが嬉しい
◎自分のグッドパターン、バッドパターンのどちらも経験したことで、自分が陥りやすい思考の癖(未来を考え過ぎて不安になる、ネガティブな思い込みが激しく被害妄想が強い、〜しなきゃや完璧主義が強いなど)が浮き彫りになり、次の自分がどうしたら心地良く過ごせるかが少しずつ分かってきて嬉しい
Q：プログラムの感想をご自由に
ありがとうございました(^^)
かりんさんに出会えて、
プログラムに飛び込んで、
学んで行動をして
本当に充実していました。
たくさん話したいことはありますが、
シンプルに感謝の気持ちを伝えたいです。
素敵なご縁に、充実した学びに、
本当にありがとうございます！
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
私が安心感と前へ進む勇気を身につけた☆
少しでもやってみたいと思ったら
勇気を出して飛び込んでほしい！
３ヶ月後には新しい自分に会えるから、
とにかく素直に学んで行動をしてほしい！
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
HSPの事を知り、私に当てはまっていたので、
自分自身への考え方接し方、
心が軽くなれる事に期待しました。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
かりんさんのレッスンで変わる事が
出来ると、確信しました。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
今まで相談する人、分かってくれる人が
居なかったので、心強かったです。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
私今何したい？
何がいやだったのかな？
が出来る様になりました。
他人に引きずられないように、
自分軸で動けるようになりました。
話をする時、私はこう思うよ、
と私は、をつけるようになりました。
自己肯定感がもてるようになりました。
Q：プログラムの感想をご自由に
プログラムを終えて、
自分が変わったことがわかりました。
心から感謝しています。
もし悩み事が出てきた時、
相談させて下さい。
ありがとうございました。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
今、悩んで苦しく、
どうしたら良いか迷路に入って、
自分を見失っていたなら、
このプログラムをぜひやってほしいです。
初めの自分と、終わった後の自分が
変わった事がわかります。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
HSPの事を知り、私に当てはまっていたので、
自分自身への考え方接し方、
心が軽くなれる事に期待しました。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
かりんさんのレッスンで変わる事が
出来ると、確信しました。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
今まで相談する人、分かってくれる人が
居なかったので、心強かったです。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
私今何したい？
何がいやだったのかな？
が出来る様になりました。
他人に引きずられないように、
自分軸で動けるようになりました。
話をする時、私はこう思うよ、
と私は、をつけるようになりました。
自己肯定感がもてるようになりました。
Q：プログラムの感想をご自由に
プログラムを終えて、
自分が変わったことがわかりました。
心から感謝しています。
もし悩み事が出てきた時、
相談させて下さい。
ありがとうございました。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
今、悩んで苦しく、
どうしたら良いか迷路に入って、
自分を見失っていたなら、
このプログラムをぜひやってほしいです。
初めの自分と、終わった後の自分が
変わった事がわかります。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
落ち込んでも気持ちの切り替えが
早くできるようになる。
自分を認めてあげることができる。
人間関係で悩むことが少なくなる。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
私の話を親身に聞いてくれて、
共感してくれて的確な助言をくれた。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
24時間困った時に連絡できて、
相談にのってもらえたことは
本当に有り難かった。
心のモヤモヤが軽くなった。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
落ち込んでも
気持ちが以前よりも早く
切り替えられるようになった。
心のセルフケアが上手になった。
Q：プログラムの感想をご自由に
３ヶ月間たくさんサポートしていただき、
本当に感謝しております。
かりんさんのお優しいお人柄や
話しやすい雰囲気でありのままの私を
受け止めていただいて、
ありがとうございました。
かなり効果を実感しております。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
自分を見つめ直すことができて、
今までの悩みがウソみたいになくなる。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
落ち込んでも気持ちの切り替えが
早くできるようになる。
自分を認めてあげることができる。
人間関係で悩むことが少なくなる。
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
私の話を親身に聞いてくれて、
共感してくれて的確な助言をくれた。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
24時間困った時に連絡できて、
相談にのってもらえたことは
本当に有り難かった。
心のモヤモヤが軽くなった。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
落ち込んでも
気持ちが以前よりも早く
切り替えられるようになった。
心のセルフケアが上手になった。
Q：プログラムの感想をご自由に
３ヶ月間たくさんサポートしていただき、
本当に感謝しております。
かりんさんのお優しいお人柄や
話しやすい雰囲気でありのままの私を
受け止めていただいて、
ありがとうございました。
かなり効果を実感しております。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
自分を見つめ直すことができて、
今までの悩みがウソみたいになくなる。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
自分自身を大切にする実践を
学べるんじゃないか、
自分自身を好きになれるんじゃないか
っていうことが胸の中にありました。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
Lessonを受けての感想や
気づきや質問といったフィードバックに
真摯にそれに温かく聴いていただき
アドバイスをしてもらえたと実感している。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
自分が仕事(やり方、手順を間違えた時とか)や
プライベート(道を間違えた時とか)で
失敗した時に、心の中で、
「自分この部分頑張ったやん！」とか
自分を褒めれるようになったり、
次はどうすれば失敗しないかっていうのを
分析することが習慣化して、
メモを欠かさずにとるとか失敗しない努力を
今まで以上にできるようになって、
それに対しても「努力できてるやん自分」
って褒めれるようになった。
そして、頭の回転が遅くなってたりして、
「今日、調子が悪いなぁ〜」って思った日は
『疲れとるんやろうね、お疲れ様‼︎自分』
って心の中で声をかけて、
無理せず、早く寝たりしてゆっくりと
心身を休めるようになった。
Q：プログラムの感想をご自由に
本当に本当に自分自身の
生きやすさをサポートしていただき
ありがとうございます☺️
Q：これからやりたいことは？
もしも精神的に生きづらさを
感じてる人がいたら、
自分の経験も踏まえて、
このプログラムで学んだ実践を
教えていきたい。
そして、社会からの孤立感を
誰もが感じず、
いきいきとした気持ちに
誰もがなれるような
そんなサポートをしていきたい。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
自分自身を大切にする実践を
学べるんじゃないか、
自分自身を好きになれるんじゃないか
っていうことが胸の中にありました。
Q：LINEでご相談された際、
印象に残っていることは？
Lessonを受けての感想や
気づきや質問といったフィードバックに
真摯にそれに温かく聴いていただき
アドバイスをしてもらえたと実感している。
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
自分が仕事(やり方、手順を間違えた時とか)や
プライベート(道を間違えた時とか)で
失敗した時に、心の中で、
「自分この部分頑張ったやん！」とか
自分を褒めれるようになったり、
次はどうすれば失敗しないかっていうのを
分析することが習慣化して、
メモを欠かさずにとるとか失敗しない努力を
今まで以上にできるようになって、
それに対しても「努力できてるやん自分」
って褒めれるようになった。
そして、頭の回転が遅くなってたりして、
「今日、調子が悪いなぁ〜」って思った日は
『疲れとるんやろうね、お疲れ様‼︎自分』
って心の中で声をかけて、
無理せず、早く寝たりしてゆっくりと
心身を休めるようになった。
Q：プログラムの感想をご自由に
本当に本当に自分自身の
生きやすさをサポートしていただき
ありがとうございます☺️
Q：これからやりたいことは？
もしも精神的に生きづらさを
感じてる人がいたら、
自分の経験も踏まえて、
このプログラムで学んだ実践を
教えていきたい。
そして、社会からの孤立感を
誰もが感じず、
いきいきとした気持ちに
誰もがなれるような
そんなサポートをしていきたい。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
心が楽になること
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
1時間くらい話を聞いてくれたこと。
内容をしっかり聞いてくれたこと
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
泣いたり落ち込んだりすることが
減った気がする。
自分の心を大切にするようになって
好きなことややりたいことが
行動に移せるようになってきた。
Q：プログラムの感想をご自由に
日常でも動画の内容を
思い出したりすることがあって
「あなたは幸せになっていいんです。
幸せにならなきゃダメなんです。」
ということを思い出して、
迷った時は自分の好きな方を
選ぶようになりました。
ここのご飯を食べに行きたい、
友達と遊びたい、
ちょっとした高級なものが欲しい、
という気持ちも
前より大切にできるようになって
感情表現が増えた気がする。
かりんさんの強いパワーに励まされるので
これからもお願いしたいです。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
心が楽になること
Q:初回カウンセリングの中で
印象に残っていることは？
1時間くらい話を聞いてくれたこと。
内容をしっかり聞いてくれたこと
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
泣いたり落ち込んだりすることが
減った気がする。
自分の心を大切にするようになって
好きなことややりたいことが
行動に移せるようになってきた。
Q：プログラムの感想をご自由に
日常でも動画の内容を
思い出したりすることがあって
「あなたは幸せになっていいんです。
幸せにならなきゃダメなんです。」
ということを思い出して、
迷った時は自分の好きな方を
選ぶようになりました。
ここのご飯を食べに行きたい、
友達と遊びたい、
ちょっとした高級なものが欲しい、
という気持ちも
前より大切にできるようになって
感情表現が増えた気がする。
かりんさんの強いパワーに励まされるので
これからもお願いしたいです。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
少しでも変われたらいいなと
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
各々の変わらなければいけない点が
自分なのか相手なのかや、
物事を深掘りして考えると
答えが見つかる事を実感しました。
それによって生き方も楽になれた。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
参加しようか悩んでるなら、
体験して実感した方がいいと思います。
Q：これからやりたいことは？
かりんさんから教わった事を
実施するのはもちろん、
周りの育成のためにも
活用出来る内容なので
展開していきたいと思いますね。
Q:プログラムに参加する際、
どんなことを期待しましたか？
少しでも変われたらいいなと
Q:「プログラム参加前の自分と比べて
変わったな～」と思うことは？
各々の変わらなければいけない点が
自分なのか相手なのかや、
物事を深掘りして考えると
答えが見つかる事を実感しました。
それによって生き方も楽になれた。
Q：プログラム参加を迷っていらっしゃる方へ
参加しようか悩んでるなら、
体験して実感した方がいいと思います。
Q：これからやりたいことは？
かりんさんから教わった事を
実施するのはもちろん、
周りの育成のためにも
活用出来る内容なので
展開していきたいと思いますね。
私自身もHSPの気質があり、
自分の本音に耳を傾けた私は、
改めて、これまでの人生を
振り返りました。
これまでずっと必要以上に
義務感や責任感に駆り立てられて
生きてきたこと。
幼少期から、
常に周りの目が気になって
「いい子ちゃん」で
無理にがんばってきたこと。
周りの人にどう思われるのか
すごくすごく怖かったこと。
何事も私なりに
一生懸命やってきたはずなのに
充実感や満足感がなくて
常に不安や感じていたこと。
自信がなくて、余裕もなくて、
自分のことが大っ嫌いなこと。
・・・
「あぁ、私、
ずっと生きづらかった・・・」
そんな想いとともに、
「私の人生、このままじゃイヤ！
もっと自由に生きたい！
私だって人生楽しみたい！」
これが私の本音でした。
・なんの制限もなかったら
本当は何がしたい？
・誰のことも気にしなくていいなら
どんな人でいたい？
・私が働く本当の目的って
なんだろう？
・自由に選べるなら、
どんな人と関わって生きていきたい？
・自分の人生が終わる時、
どんな人生だったら後悔しない？
たくさんの問と向き合い続けるものの
答えが全く出てこない日々。
そんな中、SNSやネットの情報に
答えを求めようとしたこともありました。
しかし、ネットに書いていることに
しっくりくることはありませんでした。
そして、私はやっと気づいたのです。
「いつも“正解”を探してた」
学校のテストのように、
私はいつも人生の選択肢にも
“正解”を求めていました。
この気づきがあって以来、
「私の人生なんだから、
誰かの中に正解はない。
答えは私の中にある！
私が選んでいいんだ！
私が選んだ道を
私にとっての正解にしよう！」
という気持ちが自然と芽生えてきました。
「辞める」という経験
